Porta dos Fundos

Sinopse

É na academia que cuidamos do corpo e, consequentemente, da nossa autoestima. Por isso, um treino equilibrado e intenso é importante para esculpir aquele físico desejado. Se bem que a angulação certa, o filtro ideal e a hashtag perfeita valem por meia hora de um aeróbico. Não esqueça de tomar seu whey com uma postada. A recuperação e o compartilhamento também são partes essenciais do treino.